En raison de la pandémie et des mesures de confinement, plusieurs personnes de 50 ans et plus ont vu leurs occasions de bouger diminuées. Dans ce contexte, des kinésiologues du Centre intégré de santé et de services sociaux (CSSS) de la Montérégie-Est et du Nautilus Plus proposent un projet pour prévenir le déconditionnement physique associé à la COVID-19 chez ce groupe d’individus.

Ce projet vise particulièrement des personnes susceptibles de voir leur capacité cardiorespiratoire et musculaire se détériorer en raison du confinement.

Les kinésiologues rendront visite à des usagers à domicile ou dans des résidences privées pour aînés afin de trouver des personnes qui répondent aux critères pour qu’elles prennent part au programme. Ainsi les candidats identifiés, les kinésiologues organiseront d’une à huit rencontres, selon les besoins, sur une période de quatre semaines.

Les séances durent entre 30 et 45 minutes et porteront sur la promotion de l’activité physique avec la suggestion d’activités, l’adoption de saines habitudes de vie et l’importance de bouger régulièrement.

Jusqu’à présent, 40 utilisateurs ont été préconisés pour prendre part au projet qui se poursuivra jusqu’à la fin de la pandémie.

« Le projet que nous avons mis sur pied permettra de maintenir la qualité de vie des usagers qui en bénéficieront et favorisera une meilleure santé physique, cognitive et psychologique chez ces mêmes personnes », soutient Diana Milette, directrice adjointe du Programme soutien à l’autonomie des personnes âgées — soutien à domicile et partenariat du CISSS Montérégie-Est.